Einzigartige Kombination für deine freie Atmung:
Atemcoaching & Breath Improving Massage – für sofortige Entspannung und nachhaltige Verbesserung deiner Atmung
Wirf einen Blick hinter die Kulissen...
Eine atemverbessernde Massage ist eine Behandlungsform für eine gesündere Atmung. Durch spezielle auf den Atem abgestimmte Handgriffe fließt die Ein -und Ausatmung gesünder und leichter.
Die Behandlung konzentriert sich auf zwei Dinge:
Das Zwerchfell (unseren Haupt-Atemmuskel) zu mobilisieren und die verspannte Atemhilfsmuskulatur zu entspannen.
Die Atemhilfsmukulatur im gesamten Oberkörper, v.a. die im Schulter- & Nackenbereich hat die die mangelnde Beweglichkeit des Zwerchfells bisher kompensiert. Deswegen ist sie überlastet und verspannt ist. Durch die Massage kann sie endlich wieder loslassen.
Dein Körper findet so wieder zurück zu einem gesunden, funktionalen Atemmuster und nachhaltiger Entspannung.
Deine Vorteile
Nur bei mir erlebst du die einzigartige Kombination aus Atemcoaching und atemverbessernder Massage.
Du bist nach unserem Termin nicht nur entspannter und hast eine gelöste Atmung, sondern weißt auch, worauf du bei deiner Atmung in Zukunft achten musst & welche Übungen du machen kannst, um das Auftreten von atembedingten Verspannungen zu minimieren.
Zugang zur Breath Improving Massage Telegramgruppe mit Atem- und Körperübungen zur Verbesserung deiner Atmung & einer Atemmeditation zur Nervensystemregulation
Ablauf
Anamnese | Atemanalyse | Wissensvermittlung | Heiße Rolle zum Entspannen und Aufwärmen des Gewebes |2,25 - 2,5 h Massage | 1h Atemcoaching | Ruhen | Nachbesprechung | Übungen für Zuhause
Dein individuelles Atemcoaching
Hinweise & Konditionen
Ersttermin: 4h für 397,- Netto:
Beim ersten Termin plane ich eine Stunde mehr ein, um deine Atmung wirklich tiefgehend zu analysieren. Auf diese Analyse baue ich deine Behandlung auf.
Beim Atemcoaching lernst du, wie Verspannungen und Atmung zusammenhängen und, wie du richtig atmest und deine neu freigemachten Atemräume korrekt nutzt, so dass du deine neu gewonnene Atem-Freiheit selbst so lange wie möglich erhalten kannst.
Folgetermine 3h für 297,- Netto
Bei den Folgeterminen dauert die Massage meist ca. 2,25h. Sie fallen kürzer aus, weil wir weniger Zeit für Wissensvermittlung benötigen & auch die Atemanalyse nicht mehr so lange dauert, weil ich deinen Körper & deine Atmung schon kenne.
Hinweis:
Termine finden in der Regel bei dir Zuhause statt. Es fällt zusätzlich eine Anfahrtspauschale von 0,30 € pro gefahrenem Kilometer an. Falls die Behandliung bei dir vor Ort nicht möglich ist, besteht die Möglichkeit, einen Raum in Tübingen zu buchen. Die Raumkosten werden auf dich umgelegt. Aus Kulanz entfallen dann die Anfahrtsgebühren.
Auf der Buchungsseite findest du ganz oben alle für die Buchung relevanten Informationen und meine AGB’s.
Hinweis: Sollten aktuell keine Termine freigegeben sein, sprich mich bitte persönlich an.
Ich freu mich auf Dich!
Von Herzen – deine Kat
